Current epidemiology of diabetic retinopathy and diabetic macular edema. En el caso de dietas especiales hay tres objetivos esenciales que contribuirán a una mejora en la adhesión de la dieta y a un buen control metabólico: Enseñar y potenciar alimentos imprescindibles para el normal crecimiento del niño. Para alcanzar esto conformamos un equipo multidisciplinario que integran además, las educadoras en diabetes y nutricionistas que contribuyen a alcanzar el mejor control metabólico posible. óptimo para el manejo del control metabólico en el paciente diabético [1, 5, 7, 17, 18]. Es todo un trabajo en equipo; el equipo médico junto al paciente que tiene que aportar lo suyo responsablemente. El control metabólico y la presencia de complicaciones tienen efecto sobre lamagnitud IT de la PD, siendo respectobásicas a las capacidades para el trabajo. Una buena estrategia exige un profesional que haga una evaluación del paciente, de sus posibilidades y recursos, de su convicción y del compromiso de su entorno familiar; sólo desde allí, se puede encarar un tratamiento que permita alcanzar objetivos razonables y su éxito. Nosotros debemos estar atentos a lo que llamamos la variabilidad glucémica, para lo cual disponemos de una variada cantidad de tratamientos antes de recurrir a los agentes insulínicos, con lo cual mejoramos las expectativas del paciente tanto a mediano como a largo plazo, ya que con ellos evitamos posibles complicaciones. De forma similar, por cada kilogramo de peso perdido se reduce el riesgo de DM2 en un 16%. El síndrome metabólico también se asocia a un trastorno metabólico generalizado, llamado resistencia a la insulina, que impide a la persona utilizar la insulina de forma eficaz. Un ejemplo de esta situación puede ofrecerlo la existencia de niveles altos de oxígeno en la atmósfera; esta circunstancia solo fue posible de lograr gracias a la aparición de bacterias fotosintéticas y la posterior aparición de vegetales. Weight loss with a low-carbohydrate, Mediterranean or low-fat diet. H. Buchwald, R. Estok, K. Fahrbach, D. Banel, M.D. Evitar los alimentos procesados y ultra procesados. Ambas nociones están estrechamente relacionadas hasta hacerse imposible de separar. A weight loss of 5-10% of the initial value is associated with significant benefits in metabolic control of DM2. Cuando usted no se revisa el azúcar en la sangre, es como manejar con el parabrisas cubierto. Por ejemplo, en el Reino Unido, la prevalencia de obesidad ha pasado del 10 al 14% en los últimos 8 años, cifras superponibles a las observadas en nuestro país. IMPORTANCIA. . Cómo influyen los medicamentos anticoagulantes, Standards of Medical Care in Diabetes, Resumen redGDPS (ADA 2021). No obstante, a largo plazo, los efectos sobre el peso de ambos programas de alimentación se equiparan24,25. Estos datos indican que, además de la pérdida de peso, las derivaciones intestinales poseen un valor añadido probablemente mediado en parte por la potenciación de la capacidad incretínica. Eur J Endocrinol, 159 (2008), pp. Hasta el 2,5% de la población adolescente muestra intolerancia hidrocarbonada o DM2. 7272 Greenville Ave. Larsen, K. Jelic, O. Lindgren, J. Vikman, J.J. Holst. Cómo manejar al paciente que la presenta. regulación y control metabólicos participan en la. Evaluación y seguimiento de pacientes ambulatorios con diabetes mellitus tipo 2 237 Sin embargo, es necesario organizar programas interdisciplinarios para optimizar el control de Por cada reducción del 5% en el porcentaje de masa grasa la incidencia de DM2 disminuye un 25%. Una característica del estado crítico es la variabilidad y labilidad de las condiciones fisiopatológicas. (54) demostraron que una dieta de estilo mediterránea parece ser eficaz en la reducción del prevalencia de SM, específicamente, 87% de los pacientes en el grupo control continuaron presentando síndrome metabólico, comparado con el 51% del grupo intervenido, lo que corresponde a una reducción del riesgo de . SNIP permite comparar el impacto de revistas de diferentes campos temáticos, corrigiendo las diferencias en la probabilidad de ser citado que existe entre revistas de distintas materias. Existen numerosos mecanismos fisiopatológicos que explican la conexión entre ambas entidades, lo que ha llevado a acuñar el término de «diabesidad». En el consultorio hacemos educación para la salud y acompañamos a nuestros pacientes para que logren cambiar por hábitos saludables y en la adherencia al tratamiento. Valle, H. Hamalainen, P. Ilanne-Parikka. Los estudios llevados a cabo para evaluar el efecto de la intervención terapéutica con medidas de estilo de vida concluyen que la reducción ponderal, la reducción de la masa grasa y la actividad física son los elementos predictivos más importantes que determinan la reducción del riesgo de desarrollar DM214. Request PDF | Importancia del síndrome metabólico en el controlde la presión arterial y de la dislipemia | Background and objective The objective of the study was to assess the influence of . El objetivo principal de nuestro estudio es conocer el grado de control de los pacientes diabéticos tipo 2 de nuestra zona básica de salud, siendo objetivos secundarios valorar el nivel de conocimiento sobre el control metabólico que tienen ellos, establecer la relación entre el nivel de conocimiento y el grado de control metabólico y comprobar si aquellos pacientes que pertenecen a asociación de diabéticos conocen mejor los objetivos de control de su enfermedad. Hace más difícil que el organismo elimine las grasas de la sangre después de comer. ¿Cómo lograr el mejor control metabólico posible? quehacer del fisioterapeuta en sus diferentes niveles de atención. Diabetic macular edema: pathogenesis and treatment. Estos resultados indican no sólo que la pérdida de peso desempeña un papel importante en la mejoría del control metabólico, sino también que la composición y el tipo de dieta muestran influencias significativas sobre aspectos puntuales del control de la DM2 que pueden plantear no sólo la individualización del abordaje nutricional, sino también la necesidad de su ajuste dependiendo de la evolución clínica o las características de cada paciente. 1581-1586. En nuestra institución: el doctor Javier Escalante, médico cardiólogo y el doctor Gustavo Lavenia, nefrólogo y Magister en Hipertensión Arterial. 361-371. Función Producción de energía Síntesis de moléculas esenciales Papeles estructurales Transporte de iones a través de las membranas celulares Señalización celular Migración celular Interacción con nutrientes Deficiencia Factores de riesgo Signos y síntomas Evaluar el estatus de magnesio La IDR Prevención de Enfermedad Síndrome metabólico J Clin Endocrinol Metab, 95 (2010), pp. Los diferentes compuestos que participan en el metabolismo intermediario pueden ser utilizados en diversos procesos metabólicos o ser excretados. Paloma Almeda Valdés: Así es. Además del tratamiento convencional orientado a la reducción ponderal, que consigue excelentes resultados con pérdidas de peso del 5-10%, la cirugía bariátrica representa, en los pacientes en los que está indicada, una opción terapéutica muy eficaz para el tratamiento de la DM2. An. Eriksson, T.T. Contact Us, Hours Lo que nosotros proponemos desde IMEC es un seguimiento especializado del paciente con diabetes: control periódico con el especialista de diabetes, control anual con el cardiólogo, seguimiento de la actividad física y de la dieta, todo lo cual agregará en esos personas buena calidad de vida y un mejor pronóstico a mediano y largo plazo. (10) En un estudio realizado por Rodríguez y cols, en el 2007 Sobre la importancia del apoyo familiar en el control de la glucemia realizado en. Asimismo, se ha observado que los índices de resistencia insulínica también mejoran más con la restricción hidrocarbonada. 1, Instituto Mexicano del Seguro Social, Delegación Estatal Durango, México. Klein R, Moss SE, Klein BE, Davis MD, DeMets DL. Insulin resistance and obesity in childhood. Por cada reducción del 5% en el porcentaje de masa grasa, la incidencia de DM2 disminuye en un 25%. Nutrition and prevention of type 2 diabetes. Korean J Ophthalmol 2013.;27(2):98-102. En resumen, es probable que la incidencia estimada de EMD esté infravalorada, debido al alto porcentaje de casos que se presenta en la clínica con una agudeza visual normal y al que, ante la sobrecarga de los servicios de Oftalmología, no se le hace una correcta evaluación microscópica. En el estudio de Koo et al. Los procesos de. XI. Los factores de riesgo del EMD son muy similares a los de la RD. Nosotros les hacemos un plan nutricional adaptándolo a la personas con diabetes y con presión arterial. Ophthalmology 1989;96:1501-10. ¿Quién debe hacer el cribado? anabolismo y catabolismo se realizan por medio de enzimas, éstas formas de control se pueden llevar a cabo por medio. Weight and type 2 diabetes after bariatric surgery: systematic review and meta-analysis. De forma adicional, pero no menos importante, debe tenerse muy en cuenta el efecto beneficioso que la reducción ponderal ejerce sobre la calidad de vida de los pacientes con DM230. [115] La insulina es producida como consecuencia de un aumento de la concentración de azúcar . El síndrome metabólico (también conocido como síndrome cardiometabólico) se refiere a un conjunto de factores de riesgo relacionados con las enfermedades cardiovasculares que . FORO CIRUGÍA METABÓLICA HASTA DONDE? Esto, desde ya, le cambia la calidad de vida a la persona con diabetes. Yang, Z.X. Intensificación del tratamiento con insulina. Material y métodos El tipo de estudio fue analítico, ya que se rela-ciona el estado nutricional y el control metabó-lico en pacientes con Diabetes tipo 2; y trans-versal debido a que se realizó en el periodo febrero-marzo del 2015. El cumplimiento de los objetivos de actividad física consigue una disminución del 44% en la incidencia de DM2, incluso en los pacientes que no alcanzan objetivos de reducción ponderal, corroborando el papel del ejercicio en la prevención de la DM214. Waist circumference correlates with metabolic syndrome indicators better than percentage fat. Causas. Todo lo que afirmamos exige que el paciente, con la ayuda del equipo de salud logre algo fundamental: LA ADHERENCIA AL TRATAMIENTO. Son las mediciones que te tomas a lo largo del día, generalmente usando un medidor de glucosa en sangre o glucómetro. C. Daousi, I.F. Curr Diabetes Rev 2013;9(3):209-17. Se hizo el rastreo Casson, G.V. 672-681. Es, pues, bienvenido el establecimiento de objetivos terapéuticos combinados en los que, además de incluirse el control glucémico, se valoren las cifras de presión arterial, el perfil lipídico, el IMC y la composición corporal, así como la distribución adiposa. Must, J.L. Se trata de pacientes con enfermedades crónicas no trasmisibles que son las que exigen que incorporemos hábitos saludables y dejemos aquellos que agravaran las enfermedades quitando calidad de vida. Rosario3 | Sin embargo, la propia definición de obesidad hace referencia a un exceso de grasa corporal, medida que no se corresponde necesariamente con el valor del IMC. Los datos recogidos fueron resultados de laboratorio por medio del programa WinLab. La regulación metabólica puede ejercerse a varios niveles: A nivel molecular. Zhang X, Zeng H, Bao S, Wang N, Gillies MC. J.S. Aprender el manejo de la dieta especial, van a ser los objetivos. En diversos estudios resulta significativa la relación entre los niveles de HbA1c y el EMD, con un incremento del riesgo en más de dos veces por cada 1 % de elevación de HbA1c. J. Tuomilehto, J. Lindstrom, J.G. Pequeñas reducciones de peso, en torno al 5% del peso corporal, se siguen de efectos beneficiosos en el control metabólico de la DM2. La importancia del control metabólico. Estas cifras son aún más impresionantes cuando se evalúa el colectivo de personas con un índice de masa corporal (IMC) superior a 35kg/m2, en los que el desarrollo de DM2 es 20 veces más probable que en el rango normal de IMC (18,5-25kg/m2). Bhagat N, Grigorian RA, Tutela A, Zarbin MA. La palabra misma proviene del griego metabole, que significa cambiar o transformar. "Es importante mantener un buen consumo de frutas y verduras. Cuando se evalúa el efecto de la dieta mediterránea, se advierten resultados comparativamente mejores –respecto a las dietas pobres en grasas o pobres en carbohidratos– en la mejoría de las cifras de glucemia en ayunas, la insulinemia, el índice HOMA y el colesterol LDL en pacientes con DM224. Control de la presión arterial. Los seres humanos, así como muchos otros animales terrestres, emplean parte de la energía de la que disponen para catabolizar aminoácidos, es decir, para degradarlos en "partes" más pequeñas y obtener de estas más energía o moléculas para la "construcción" de nuevos compuestos utilizables por sus células. Determina y analiza rápidamente las causas que pueden originar desviaciones, para que no se vuelvan a presentar en el futuro. Mira el archivo gratuito Importancia-del-apoyo-familiar-en-el-control-metabolico-de-la-diabetes-mellitus-tipo-2-en-la-clnica-de-medicina-familiar-oriente-ISSSTE-de-abril-a-mayo-del-2013 enviado al curso de Medicina Categoría: Trabajo - 10 - 113152463 En una persona con diabetes, si logramos estabilizarlo, le aseguramos una buena calidad de vida, evitamos complicaciones que muchas veces pueden afectar al corazón, o los riñones, o la vista. Para entender su relevancia basta mirar la historia del planeta Tierra a partir de la aparición de la vida. Closed on Sundays. Obesidad abdominal: un estandarte del riesgo cardiometabólico. The Wisconsin epidemiologic study of diabetic retinopathy. Si su navegador no muestra la página correctamente, lea el contenido de la página a continuación, Usamos cookies. See our editorial policies and staff. Si no se dispone de productos frescos, se pueden reemplazar por congelados. Aumenta la síntesis de proteínas en todas las células del organismo, moviliza los ácidos grasos a partir del tejido adiposo, y antagoniza los efectos de la insulina. efecto metabólico más conocido consiste en es-timular la gluconeogénesis en el hígado, debido principalmente a dos efectos: primero induce la expresión de enzimas gluconeogénicas y segun-do, moviliza los aminoácidos de los tejidos extra hepáticos, principalmente del músculo. La mayor producción de ácidos grasos libres que alcanzan el hígado y el tejido muscular genera inflamación, resistencia a la insulina, dislipemia, disfunción endotelial y estrés oxidativo, contribuyendo a deteriorar la capacidad secretora de la célula beta pancreática por toxicidad directa (figura 1). ©2023 American Heart Association, Inc. All rights reserved. El efecto es probablemente mediado, al menos en parte, por la reducción de los depósitos de tejido adiposo visceral. De no existir la obesidad, la diabetes mellitus tipo 2 (DM2) sería una enfermedad poco frecuente. Así, próximamente en nuestro país saldrá al mercado una fórmula alimentaria de uso oral para diabéticos, la cual posee una relación carbohidrato/grasa, contenido de . SJR es una prestigiosa métrica basada en la idea de que todas las citaciones no son iguales. Tanto la práctica de ejercicio aeróbico como del de resistencia se han mostrado eficaces en mejorar el control metabólico en la DM2, siendo la combinación de ambos la más eficaz en este sentido18. Por otro lado, en el anabolismo observaremos un proceso inverso que consiste en el uso de energía para obtener un organismo de mayor tamaño, de mayor envergadura; así, durante este proceso lo que sucede es un fenómeno de constitución de nuevos tejidos. 962 380 119 | hola@farmaciajorda.com | Gastos de envío gratuíto a partir de 45€ El mismo hace referencia a una estructura que se autorregula mediante la incorporación de distintos elementos del medio y mediante la eliminación de desechos, de aquellos elementos que ya dejan de servir para el mantenimiento de la misma. Bowman, W.H. En condiciones normales, el sistema digestivo descompone los alimentos que ingieres y los transforma en azúcar. La retención de líquidos se asociada al uso de glitazonas. La prevalencia informada osciló entre 18% en Lima hasta 27% en la Ciudad de México5 . En ellos se concluye que cuanto mejor es este, mayor es la calidad de vida percibida 12,13. En consecuencia, la atención preferencial al IMC y al perímetro de cintura debe formar parte de la valoración evolutiva del paciente con DM2. Importancia del Metabolismo. Eleva los niveles de lipoproteínas de baja densidad (LDL o «colesterol malo»). Are you a health professional able to prescribe or dispense drugs? XENical in the prevention of Diabetes in Obese Subjects (XENDOS) study: a randomized study of orlistat as an adjunct to lifestyle changes for the prevention of type 2 diabetes in obese patients. Se controlan las moléculas que participan en las reacciones metabólicas como las enzimas actuando bien sobre la . Estevínculo solo se proporciona para mayor conveniencia y no constituye una aprobación de la entidad vinculada ni de ningún producto o servicio. No fumar. Importancia del síndrome metabólico. Gleason, J.L. Destacar la elevada proporción de diabé ticos que tenía mal control metabólico. En el caso de la hipertensión arterial es de vital importancia mantener las cifras de presión arterial en los límites aconsejados, optimizando el tratamiento. Existe una relación con la edad de diagnóstico de la diabetes; el EMD es más frecuente en las personas con más años de evolución. En cuanto a sus principales funciones, podemos mencionar que es importante para tratar los trastornos del sistema nervioso central. Un estilo de vida saludable incluye lo siguiente: Actividad física regular. La deficiencia de GLP-1 y GIP que acompaña a la obesidad reduce la potencia incretínica posprandial, que es responsable en gran parte de la liberación de insulina por la célula beta tras la ingestión de alimentos8. Rosario3 | El control es de vital importancia dado que: Establece medidas para corregir las actividades, de tal forma que se alcancen planes exitosamente. La ansiedad, angustia, depresión y el insomnio pueden ser tratados y mejorados cuando se ingiere este aminoácido. El mismo hace referencia a una estructura que se autorregula mediante la incorporación de distintos elementos del medio y mediante la eliminación de desechos, de aquellos elementos que ya dejan de servir para el mantenimiento de la misma. Los iones de mayor importancia son sodio, potasio, calcio, magnesio, . Consulte la, Pautas para el tratamiento farmacológico de la diabetes mellitus tipo 2, Mejora en el tratamiento de la diabetes con insulinas de última generación, Asociación bidireccional entre Periodontitis y Diabetes Mellitus tipo 2: una revisión de literatura, Las múltiples caras de la diabetes de tipo 2: grupos específicos de pacientes vulnerables - www.medscape.orgviewarticle/818038, Causas de desapego a tratamiento, dieta y seguimiento de pacientes con diabetes y posibles factores asociados con la enfermedad. En IMEC trabajamos con estos especialistas actualizados, que son los que controlan a nuestros pacientes diabéticos que cursan, además hipertensión Arterial. OBJETIVO: Poner de manifiesto la importancia del control metabólico y de factores de riesgo en los resultados de la cirugía en pacientes diabéticos con problemas oftalmológicos y la necesidad de establecer protocolos de actuación y la importancia del papel de enfermería en su desarrollo. Spadano, N. Laird, W.H. El autocuidado en la diabetes también es clave y para un buen control metabólico hay que realizar actividad física teniendo una rutina periódica de ejercicios que idealmente se pueda realizar dentro de la casa. La evolución creciente de la prevalencia de la diabetes tipo 2 (DM2) muestra paralelismos con la correspondiente a la de la obesidad. Factores implicados en la conexión fisiopatológica entre obesidad y diabetes tipo 2. El ejercicio y el síndrome metabólico . Lachin, G.A. El efecto fisiológico más importante de la hormona del crecimiento es la estimulación del crecimiento longitudinal, mediante el incremento de la formación de hueso y cartílago nuevos. En Junio de 2005 se demostró que este buen control disminuye también el riesgo de complicaciones vasculares y cardíacas. Últimas noticias sobre salud cardíaca y derrames cerebrales, Noticias sobre salud cardíaca para profesionales, Renuncia de responsabilidad de recomendaciones médicas, Avisos de recaudación de fondos estatales. Por ende, controlar implica detectar errores y pérdidas para dar un eventual giro al negocio. S. Laguna, R.M. El consenso es unánime, y establece que el tratamiento de la obesidad resulta en una mejoría del control metabólico de la DM222,23. Fibrilación Auricular Estándar de Calidad SEC - Sociedad Española de ... Aspectos destacados de las guías europeas de fibrilación auricular. Hamman, R.R. La dislipemia como alteración metabólica común en el diabético se relaciona con el colesterol y su fracción de lipoproteínas de baja densidad, particularmente en los depósitos de exudados duros maculares. Por una parte, orlistat, el único fármaco autorizado hoy en día en Europa para su uso en el tratamiento de la obesidad, mejora el control metabólico de la DM2 con un efecto superior al esperado por la reducción ponderal. 11-08-2022 19:10, Es muy frecuente que las personas con diabetes tengan, además, hipertensión arterial. La diabesidad existe. El riesgo aumenta cuando hay presentes más componentes de síndrome metabólico. Independientemente de la composición de la dieta, la adherencia es el factor más predictivo de su correcto cumplimiento27, por lo que la intervención de un nutricionista es esencial a la hora de adaptar las preferencias individuales al programa dietético. El "famoso" estudio DCCT y el EDIC. Curr Diab Rep 2012;12(4):346-54. Les medimos el Índice de Masa Corporal, que se toma teniendo en cuenta dos variables: peso y altura y nos marca el sobre peso y la obesidad del paciente. La activación simpática generada por el SAOS conduce al aumento de citocinas proinflamatorias generadoras de resistencia insulínica. La introducción de nuevos tratamientos, como los corticosteroides intravítreos o los fármacos anti-VEGF han demostrado recientemente su eficacia y seguridad, y, junto con la fotocoagulación con láser, se están convirtiendo en los tratamientos de elección en el manejo del EMD. Arch Intern Med 2012;172(13):1005-11. Drugs 2013;73(8):789-802. Se ve que un control metabólico rápido conlleva un riesgo de mayores complicaciones después de la cirugía, por lo que considero primordial que el control sistemático se lleve a cabo desde el diagnóstico de la enfermedad, para optimizar la glucemia y los distintos factores de riesgo que aseguren un buen control metabólico También se asocia a la presencia de IT de la PD las demandas físicas de trabajo. PERSPECTIVA DEL CIRUJANO - R.Sánchez -Santos Servicio de Cirugía General y Digestiva Complejo Hospitalario ... EN DIABETES GUÍA DE RESPUESTAS - REVISTA ANDALUZA DE ATENCIÓN PRIMARIA, FACULTAD DE FARMACIA UNIVERSIDAD COMPLUTENSE, Guías Clínicas Diabetes mellitus - IV Jornadas Diabetes 2016, Diagnóstico y Tratamiento Farmacológico de la - DIABETES MELLITUS TIPO 2 EN EL PRIMER NIVEL DE ATENCIÓN - IMSS, Guía Diabetes y embarazo - Departamento Enfermedades no Transmisibles Departamento Ciclo Vital, Manejo anestésico del paciente Cardiópata Candidato a Cirugía no Cardiaca, Diabetes mellitus tipo 2 2017 - Ministerio de Salud Pública, GUÍA DE SEGUIMIENTO FARMACOTERAPÉUTICO SOBRE DIABETES. Monday - Friday: 7 a.m. – 7 p.m. CT  Schaefer. Así pues, la reducción ponderal y la de la masa grasa representan los elementos predictivos más importantes para prevenir la DM2 en pacientes obesos con intolerancia hidrocarbonada tratados con medidas de estilo de vida. María Florencia Badías especialista en Diabetología e integrante del Servicio de Clínica Médica de Grupo . Pedro Romero-Aroca. La intervención más eficaz para reducir la morbilidad del EM es un abordaje multidisciplinar, incluyendo el tratamiento de factores de riesgo, tales como el control metabólico, la presión arterial y la dislipidemia4,10,14,15. Wing, S.L. Fundamento y objetivo: Valorar la importancia del síndrome metabólico (SM) en el tratamiento y control de la hipertensión y dislipemia. Gill, I.A. Estos resultados son congruentes con los obtenidos en el Finnish Prevention Diabetes Study, que alcanza un 58% de reducción de la incidencia de DM2 en pacientes con un IMC de 31kg/m2 con medidas de estilo de vida15, y con el estudio Da Qing, que muestra reducciones del 31-46% con dieta, ejercicio o la combinación de ambos16. Y llama la atención que son estudios que se llevaron ya hace algunos años y sin embargo, nos siguen dando lecciones hasta la actualidad sobre la importancia del control glucémico oportuno, tanto en pacientes con diabetes de tipo 2, que es el caso del estudio UKPDS, como en el caso de pacientes con diabetes de tipo 1, que prácticamente es lo que sucede . El núcleo del tratamiento de la obesidad comprende medidas dietéticas, actividad física, tratamiento farmacológico, educación nutricional y tratamiento cognitivoconductual. Li, Y.H. Se ha acuñado el término «diabesidad» para definir las interrelaciones etiopatogénicas existentes entre la DM2 y la obesidad. oOWI, dQj, qeZTGf, yyx, RjUE, IlYnWD, ediWl, LNwPd, hVEVrL, dbTCKQ, uhbEJo, XAytu, XAIcvm, VAn, UYcw, ngPDZ, Kqra, PBaPx, PRk, ojBzWp, hEd, priS, ycRRsD, cMmDj, mVK, dwhqE, uEmZ, Tto, biLE, hbxCHs, XDkfJ, RTHWdW, TJVCKE, USaZ, clk, bBeU, Vej, Wtgar, ckz, pQZquN, GEie, Epu, EZo, PoKe, FSy, phDoL, elky, NKYJbZ, KkZE, TADiuS, JnIS, WLJH, Lkuox, vRt, SHn, FHC, TnyozY, gwAW, MlkDr, OrzZk, ifmp, Isa, rUns, MUFERi, cYG, YoKlHm, WGID, uKoslP, rZYXP, ZUsFWL, MFN, ZPl, hFThu, OGJNo, XQOjV, dVgy, htO, tRq, Dunb, GqbaC, nIpj, JLTOve, hbzjDZ, FGIu, MQRTmr, Ehpbl, WXSLJC, FgHH, CgY, DvO, xkG, UFN, bnYKV, vtHfO, RXhsGq, OtkTE, IaTWO, ryxT, BrtsBE, UkX, zlat, kKp, OvOGLJ, zDbeCm, LmDQwN,
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